В прошлый раз мы рассказывали о : Как правильно очистить кожу?
Независимо от того, вам двадцать пять или шестьдесят пять лет, квест для поддержания здоровой, мягкой кожи может быть ежедневной битвой. Хотя нет гарантированного метода, чтобы навсегда повернуть время вспять, существует несколько простых способов замедлить его и сохранить влажную, мягкую кожу. Доктор Бенджамин Баранкин, дерматолог из Торонтского дерматологического центра, говорит, что помощь доступна даже для самых серьезных случаев кожи, благодаря достижениям в области ухода за кожей и некоторым ноу-хау в области здорового образа жизни. «Мы всегда можем помочь, - говорит он. «Мы можем смягчить чью-либо кожу». От последних в лицевых увлажняющих кремах и дружественных коже продуктов к новым медицинским вмешательствам здесь представлены шесть советов, которые помогут достичь более мягкой, более яркой кожи.
Мойте лицо правильно
С широким спектром лосьонов и зелий на рынке, легко запутаться в том, что использовать, особенно на лице. «Используйте очищающие средства, а не мыло - советует Баранкин. Мыло слишком «грубое» для кожи лица и слишком сушит нежирную кожу. Важно выбирать моющее средство, которое не содержит лаурилсульфат натрия (SLS). Это детергент, который глубоко очищает, но также обезвоживает кожу», объясняет он. «Чтобы завершить процедуру, - говорит Баранкин, - используйте теплую воду для умывания и вытрите лицо сухим чистым полотенцем, без трения».
Попробуйте новый увлажняющий крем
Используете один и тот же увлажнитель годами? Стоит попробовать что-то более действующее. «Ищите кремы, содержащие экстракт кофейной ягоды, матрикс или церамид, чтобы смягчить кожу, - советует Баранкин. Керамид, последнее новшество, что химически создано, но оно биологически совместимо, что означает, что оно естественно находится и на нашей коже. Баранкин также приветствует использование смягчающих витаминных средств: «Ночью использование крема на основе витамина С может быть полезным. Он не только омолаживает, но и отшелушивает некоторые верхние мертвые слои кожи, которые вызывают тусклость и шероховатость. Витамин А также поможет смягчить кожу и очистить мертвые слои ».
Добавьте больше рыбы в свой рацион
Мы все знакомы со старой поговоркой «Ты то, что ты ешь», но когда дело доходит до твоей кожи, это высказывание не может быть более применимым. Нездоровая диета, наполненная быстрой или обработанной пищей и высоким содержанием сахара, приведет к тусклому, сухому состоянию лица, иногда усыпанное угрями. Чтобы ваша кожа была мягкой и красивой, план здорового питания является обязательным. Баранкин предлагает диету, богатую свежими фруктами, овощами и особенно рыбой. Лосось и сельдь насыщены жирными кислотами омега-3 - ключевыми строительными блоками, которые предотвращают воспаление и помогают вашей коже оставаться гладкой и здоровой. И не забудьте воду! «Удостоверьтесь, что у вас достаточно жидкости в организме, и что вы получаете достаточное количество воды в течение дня», - говорит Баранкин. «Если вы не получаете достаточное количество жидкости, вы будете выглядеть более старшим, а кожа будет суше и грубее».
Избегайте «врагов здоровой кожи»
Алкоголь, курение, кофеин и чрезмерное пребывание на солнце - все это факторы, которые угрожают здоровой коже. Алкоголь, кофеин и сигареты действуют как диуретики, обезвоживая кожу и вызывая желтоватый цвет, в то время как слишком много солнца также способствует повреждению кожи. По словам Баранкина, избегание солнца или сведение к минимуму с помощью одежды, головных уборов или солнцезащитного крема является необходимостью в стремлении сохранить мягкую, молодую и здоровую кожу: «Если вы посмотрите на пожилых людей, которые избегали солнца, можно отметить, что их кожа на самом деле более мягкая и эластичная. Поэтому мы обращаем ваше внимание, что загрязнение и солнечный свет играют определенную роль », - говорит он.
Одним из наиболее эффективных методов увлажнения и омоложения кожи является мезотерапия с гиалуроновой кислотой. Чем кожа насыщенее влагой, тем она более ровная, упругая и мягкая. Гиалуроновая кислота с вытяжкой улитки(10 ml). Глубокого проникновения. Двойной эффект увлажнения, отбеливания, омоложения дает замечательные результаты при увлажнении и насыщении полезными веществами.
Для достижения наилучшего результата мы рекомендуем Аппарат косметологический 5 в 1 KD-9900 (Миостимуляция (EMS), электропорация, мезопорация, RF, LED)
Читайте еще больше интересной информации в следующей статье.
Больше информации в разделе "НОВОСТИ"
