В прошлый раз мы расказывали о: СЕКРЕТЫ ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ КОЖИ.
Неважно, какого вы возраста, будь то 15 или 65 лет, вам все равно нужно заботиться о своей коже. Ваша кожа проходит через многое – жаркое солнце или морозный ветер, загрязненная экология, не совсем правильное питание, некачественная косметика и средства ухода за кожей, вредные привычки и конечно же стресс. Иметь здоровую,свежую и молодую кожу мечтают и девушки и мужчины, но это требует определенных усилий. Если в вашей жизни твориться «беспорядок», ваша кожа – первая отреагирует и огорчит последствиями в виде морщин и высыпаний. Мы все заняты работой и прочими заботами, но уделяя уходу за кожей всего несколько минут в день, кожа будет здоровой и ваш внешний вид будет придавать вам уверенность в себе. Мы собрали несколько советов, которые помогут вам ухаживать за кожей и поддерживать ее в великолепном состоянии.
Употребление воды
Самый распространенный совет, когда дело доходит до ухода за кожей, - это пить воду. Этот совет снова и снова повторяется и на это есть веская причина. Вода помогает нашему организму множеством способов: она вымывает токсины, увлажняет тело, переносит целлюлит, и дает энергию. 2 литра воды в день гарантирует то, что ваша кожа будет увлажненной и здоровой. А так же вы никогда не станете обладателем темных кругов под глазами. Очень простой, но часто упускаемый совет - носите с собой бутылку с водой и регулярно выпивайте ее в течение дня.
Полноценный сон
Когда мы не высыпаемся, наши проблемы с кожей начинают проявляться сильнее. Как минимум восемь часов сна ночью дает организму возможность сделать восстановление и регенерацию. В ночное время наше тело вырабатывает гормон, мелатонин, который не только дает вам ощущение сонливости, но также говорит о том, что коже пора восстанавливать повреждения, полученные в течение дня, вызванное такими факторами, как УФ-излучение и загрязнение.
Поэтому, устанавливая будильник, убедитесь, что ваш сон будет длиться не менее 8 часов. Только тогда он будет полезен.
Используйте солнцезащитный крем
Если у вас в настоящее время молодая, здоровая кожа и вы хотите, чтобы она оставалась такой, вы должны использовать солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу и предотвратить преждевременное старение. Ежедневное использование солнцезащитного крема SPF30 это лучший шанс предотвратить преждевременные морщины, даже если вы думаете, что ваша молодая кожа сможет справиться с солнцем. Скорее всего, вы не захотите покупать отдельно солнцезащитный крем и тональный, поэтому производители тональных кремов позаботились о вас и ввели в состав тонального крема солнцезащитный.
Регулярное увлажнение
Этот совет тоже не новость, но чаще всего мы пропускаем этот пунктик и увлажняем кожу тогда, когда вспомним, что крем лежит на полке уже месяц. Специалисты по уходу за кожей говорят, что оставляя кожу без увлажняющего средства, она не может функционировать так же быстро, как при гидратации, - и становиться тусклой и шелушившейся. Увлажнение не подразумевает собой использование только кремов. Например, вы можете сделать маску из натуральный продуктов, или исспользовать гиалуроновую кислоту, что предаст коже не только увлажнение, но и будет препятствовать появлению морщин. При использовании мезороллера и гуалуроновой кислоты увлажнение будет на много глубже. Гиалуроновая кислота предназначена для защиты вашей кожи от потери воды, выравнивания тона и упругости.
Как видите, увлажнение - действительно важный шаг, если вы хотите иметь здоровую кожу не только сейчас, но и в будущем.
Используйте эксфолиант
Отшелушивание - это ключик к красивой, молодой коже. При использовании скраба раз в неделю, кожа «очищается» от мертвых клеток и оставляет только «новую», здоровую кожу. Будьте осторожны с использованием отшелушивающих скрабов, поскольку они могут снять слишком большой слой эпидермиса. Мы бы не советовали использовать химический эксфолиант без надобности. Если вы хотите достичь действительно глубокой очистки, то химический эксфолиант - это то, что вам нужно. Но если нет надобности в этом, используйте кофейную гущу для скраба.
Макияж
То, в чем действительно виноваты мы, а не внешние факторы – это косметика. Допустим, косметика хорошего качества, но представьте, сколько времени ваши поры находятся под слоем макияжа и сколько бактерий там находиться. Бактерии, находящиеся на вашей коже, неизбежно вызовут ряд проблем, включая воспаление, забитые поры и прыщи.
Все, что мы можем посоветовать – выбирайте гипоаллергенную, качественную косметику и наносите ее исключительно на чистую кожу. Так же очищайте ваши кисти для макияжа и спонжик каждый день.
Для достижения наилучшего результата мы рекомендуем Миостимулятор "Radium" B-333 (профессиональный). БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
Читайте еще больше интересной информации в следующей статье.
Больше информации в разделе "НОВОСТИ
