В прошлый раз мы рассказывали о: ЗДОРОВЬЕ И УХОД ЗА КОЖЕЙ
Производство коллагена является ключевым фактором и отвечает за внешний вид кожи, ее пухлость и наличие морщин. Коллаген - это белок, продуцируемый нашим организмом, который помогает «поддерживать» кожу, сохраняя ее молодой, придавая ей упругость и эластичность.
Когда мы молоды, наша кожа остается пухлой и гладкой, потому что она постоянно восстанавливается. Но, по мере старения, производство коллагена замедляется, а существующий коллаген повреждается из-за воздействия солнца и других плохих привычек. Как результат – появление морщин и провисание кожи.
К счастью, есть несколько способов сохранить коллаген и даже увеличить его производство...
- Регулярное употребление витамина С
Исследование, опубликованное в American Journal of Nutrition, показало, что женщины (старше 40 лет), которые регулярно употребляли витамин C, имеют меньше морщин, чем те, кто употребляет витамин реже. «Витамин С имеет решающее значение для образования коллагена - без него аминокислоты не могут образовать белок», - говорит диетолог Джо Траверс. Источники витамина С - красный перец, темно-зеленые листовые овощи, такие как брокколи, помидоры, апельсины и плоды киви. Считается, что уход за кожей, содержащий витамин С, способствует восстановлению коллагена (обычно он указан на этикетке как L-аскорбиновая кислота, аскорбил пальмитат или аскорбилфосфат).
- Отказ от курения
«Во время курения возникают ферменты, называемые матриксными металлопротеиназами (MMP), которые повреждают коллаген в коже. Следовательно, у курильщика быстрее портится и обвисает кожа», - говорит консультант- дерматолог, доктор Ник Лоу.
- Избегайте пребывания на солнце
Влияние солнца считается главным ущербным фактором, который ускоряет старение кожи и уничтожает коллаген. УФ-лучи проникают глубоко в кожу и повреждают там глубокие коллагеновые опорные конструкции. Используйте солнцезащитный крем, минимум SPF15 с широким спектром (тот, который защищает от UVA и UVB-лучей).
- Употребление большого количества воды
Всем давно известно, что ежедневное употребление 2 литров воды в день улучшает цвет лица и качество кожи. У людей, регулярно употребляющих воду намного меньше морщин.
- Увлажнение кожи
Увлажнение кожи препятствует ее старению и появлению морщин. Одним из наилучших способов увлажнения кожи является мезотерапия с помощью гиалуроновой кислоты. Благодаря мезороллеру, а точнее проколам, которые он создает, гиалуроновая кислота максимально впитывается в кожу, придавая ей эластичности. Так же процедура мезотерапии помогает разглаживать морщины.
- Ретинол
Было доказано, что ретиноидные кремы помогают повысить выработку коллагена. Ретиноиды уменьшают количество веществ в коже, которые разрушают коллаген после воздействия солнца, а также увеличивают продукцию коллагена», - говорит доктор Мария Гонсалес из Clinic Specialist Skin Clinic.
- Отшелушивание
Эксфолиация - удаление верхнего, мертвого слоя кожи. Такая процедура помогает ускорить естественный процесс восстановления кожи и коллагена.
- Массаж
Ежедневный массаж лица поможет увеличить производство коллагена, придаст коже более свежий внешний вид.
Для достижения наилучшего результата мы рекомендуем АППАРАТ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЙ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ КОЖИ 5 В 1 KD-9900 (МИОСТИМУЛЯЦИЯ (EMS), ЭЛЕКТРОПОРАЦИЯ, МЕЗОПОРАЦИЯ, RF, LED)
Читайте еще больше интересной информации в следующей статье.
Больше информации в разделе "НОВОСТИ
