В прошлый раз мы рассказывали об основных видах массажа против морщин
Не за горами праздники, поэтому фигура должна быть в полном порядке. Разумеется, если работа над телом продолжается круглогодично, то все замечательно, и дополнительные процедуры не требуются.
А если нет - тогда необходимо срочно приводить фигуру в форму. Есть несколько вариантов, которые необходимо использовать в комплексе: фитнес, правильное питание, массаж и баня. В этом случае вполне реально привести фигуру в относительный порядок в течение 3-4 недель:
- согнать лишний вес,
- вывести избыточную влагу из организма,
- избавиться от целлюлита.
Если с лишним весом проблем нет, но раздражает пресловутая «апельсиновая корка», то лучшим способом вернуть ножкам станет медовый массаж от целлюлита. Его можно делать и в салоне, и в домашних условиях. Спору нет, в салоне эта процедура будет намного приятнее, но за полный курс, который состоит из 12-15 процедур, придется выложить немалые деньги.
Если вы можете себе это позволить, то специалисты за 2-3 недели разгладят все бугорки на вашей коже. Ну, а если у вас дома завалялась баночка меда и у вас есть несколько свободных вечеров – тогда вы сможете сделать это сами в домашних условиях.
Противопоказаний для массажа
- Индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства
- Любое проявление варикозного расширения вен
- Наличие опухолей
- Болезни щитовидной железы
- Плохая свертываемость крови
- Лихорадочные состояния
Поэтому, если вы обнаружили у себя хотя бы одно из противопоказаний, то нужно подобрать другой способ - обертывания для похудения, мезотерапия (предварительно проконсультировавшись с врачом).
Медовый массаж лица, вообще, является волшебной процедурой. При его помощи можно избавиться от мелких мимических морщин и основательно почистить поры. Правильная техника помогает через точки на лице воздействовать и на внутренние органы: мочеполовая система, желудочно-кишечный тракт, легкие и печень. Поэтому медовый массаж это прекрасный способ стать моложе и здоровее.
Техника массажа для похудения
Массаж с медом выполняется в течение 20-30 минут – в зависимости от размеров массируемой поверхности. Сначала нужно в течение 5-10 минут немного разогреть тело мягкими похлопывающими движениями. После чего можно приступать к самой процедуре.
Для получения более стойкого результата от проведения сеанса, можно добавлять по несколько капель эфирного масла можжевельника, лимона, мяты и апельсина. Эти масла способствуют выведению токсинов из организма, что позволяет быстрее добиваться необходимого эффекта. Лучше всего сразу сделать смесь масел, которые в комплексе уменьшают жировые отложения и выводят лишнюю жидкость из организма:
- масла герани и можжевельника – по 3 капли
- апельсин или грейпфрут – 5 капель
- масло лимона – 2 капли.
Добавление 5-6 капель этой смеси в мед для массирования позволит быстрее добиться необходимых результатов.
Мед с маслом нужно начинать втирать в кожу, вызывая этим приток крови. Затем движения должны стать более жесткими, начинайте пощипывать кожу пальцами, стараясь сжимать не слишком сильно, но до получения ощущения легкого жжения. Обычно, на этой стадии мед начинает загустевать и скатываться, значит, пора переходить к следующему этапу.
Начинайте прикладывать ладони к телу на несколько секунд, после чего – резко отрывайте руки. Такими похлопывающими движениями нужно пройтись по ногам, животу и ягодицам в течение 10-15 минут. Вы увидите, что теперь под вашими ладонями находится бело-серая масса. Не пугайтесь – это кожа отдает жир, грязь, токсины, забирая из меда все полезные вещества.
Не используйте мед для массажа повторно — отработанный мед содержит вредные для кожи вещества и может привести к аллергической реакции.
За 15-20 минут ваша кожа приобретет интенсивный розовый цвет. Это хороший признак, который означает, что вы смогли вызвать приток крови к местам скопления целлюлита. И теперь организм сам будет продолжать с ним бороться. Необходимо тщательно смыть мед с тела, насухо вытереться полотенцем и нанести антицеллюлитный крем.
Как правило, для выраженного эффекта необходимо провести не менее 10 процедур. Стойкий эффект от медового массажа будет заметен через 15 процедур. Рекомендуется в первые две недели делать его через день. После того, как вы увидите, ощутимый прогресс — делайте эту процедуру 2 раза в неделю. А после прохождения полного курса, 2-4 раза в месяц проводите медовый массаж в профилактических целях.
Для достижения наилучших результатов рекомендуем Миостимулятор "Radium" B-333 (профессиональный)
Читайте продолжение в следующей части.
Больше информации в разделе "НОВОСТИ"
