Тэг: для кожи лица

В прошлый раз мы рассказывали о:  УБИРАЕМ ЦЕЛЛЮЛИТ: САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ

Существует распространенное мнение, что угри и другие проявления на коже являются признаками плохой личной гигиены. Это не так. Просто некоторые люди более склонны к проблемам на коже. Если вам нужна привлекательная и здоровая кожа, тогда вам нужно подумать о смене образа жизни, потому что плохое питание и недостаток сна портят вам не только здоровье, но и внешний вид. Не говоря уже о вредных привычках. 

У всех нас разный тон лица, тип кожи и генетические составляющие, но есть некоторые общие правила, которые улучшат состояние кожи. Вот несколько лучших советов, которые помогут вам достичь безупречного вида.

В прошлый раз мы говорили о Проблемная кожа лица. 10 важных советов. Сегодня поговорим о важности коллагена для кожи лица.

Коллаген для лица является основным продуктом в уходе за его красотой. Для молодости кожи вашего лица необходим именно белок коллагена.

Коллаген является природным белком, который изначально содержится в коже, костях и других тканях организма. В коже, коллаген находится в нижних слоях дермы, и несет ответственность за поддержание самой структуры кожи и ее прочности. Однако, со временем уровень коллагена в организме снижается. Чтобы задержать процесс старения кожи лица, необходимо идти путем пополнения коллагеном нашей кожи. В данном случае речь идет о наружном применении.

В прошлый раз мы уделили внимание правильной очистке коже, как одному из важных факторов. Следующий шаг к идеальной коже – это правильный уход за кожей. И здесь первый совет - используйте тонер. Тонер один из самых недооцененных продуктов по уходу за кожей.

В прошлый раз мы начали ртему 10 лучших продуктов для кожи лица Сегодня продолжим и рассмотрим следующие продукты питания для кожи.

3. Творог – богат витамин Е и селеном, которые находятся в этом кисломолочном продукте. Они помогают бороться со свободными радикалами и являются антиоксидантами. Благодаря им, наша кожа остается более молодой и здоровой. Некоторые научные исследования также доказывают, что творог может помочь предотвратить некоторые виды рака, если будет употребляться регулярно. То есть, станет частью вашей здоровой диеты.  

4. Миндаль (орехи) - Жирные кислоты, которые содержатся в этих продуктах помогают поддерживать клеточную мембрану на должном уровне. И, помочь удалить вредные токсины из организма. Они также помогают удерживать столь важную влагу, которая придает коже упругость и здоровый вид. Кроме того, здоровые масла и жиры в орехах прекрасно подходят для общего состояния здоровья сердца, и поддержания всей массы тела. Таким образом миндаль отвечает не только за красоту кожи лица, но стройность фигуры в целом.

5. Картофель - печеный картофель с кожурой может обеспечить организм необходимым количеством меди, в которой так нуждается наша кожа (для здорового сияния). Высокое содержание цинка и витамина C может помочь коже в производстве эластина. А  он, в свою очередь, отвечает за упругость и эластичность нашей кожи.

6. Цельные зерна - Хотя зерна, с низким гликемическим индексом являются причиной роста сахара в крови, цельные зерна, наоборот, способствуют его снижению и общему оздоровлению.Они также способны помочь нашей коже сохранить молодой вид. Неспроста, многие косметологические компании берут за основу средств - цельные зерна. Когда вы выбираете средство (с цельными зернами) по уходу за кожей, для достижения наилучших результатов, Вы должны убедиться, что они богаты клетчаткой (ищите в составе).

 7. Семена льна - Если вы не любите рыбу или другие продукты с высоким содержанием жирных кислот омега-3, льняное масло является идеальным решением для вас. Высокое содержание омега-3 в состоянии обеспечить необходимое увлажнение вашей коже. Эти кислоты нормализуют уровень кожного сала, которое закупоривает  поры и является причиной возникновения акне. Здоровые жиры, найденные в льняном масле, придадут коже естественный блеск.

Продолжение читайте в следующей части.

Больше информации в разделе "НОВОСТИ"

Красота лица предполагает, прежде всего, чистую кожу. Поэтому, каждый человек хочет иметь чистую и здоровую кожу. Несмотря на большое количество увлажняющих и оздоровительных препаратов, есть 10 лучших продукты для лица, которые можно использовать в домашних условиях.  Такие продукты полезны и помогут очистить вашу кожу, и кроме того, получить молодой и сияющий вид. Эти 10 продуктов содержат различные полезные ингредиенты, здоровые масла и необходимые питательные вещества.