В прошлый раз мы говорили о 8 важных качеств яблок для здоровья 2я Часть. Сегодня расскажем о соке сельдерея.
В последние годы популярность сока сельдерея резко возросла. Его хвалят за его предполагаемую пользу для здоровья кожи, а некоторые люди даже утверждают, что он помогает лечить прыщи. Однако вы можете задаться вопросом, подтверждены ли эти факты наукой.
В этой статье рассказывается, полезен ли сок сельдерея для вашей кожи.
В прошлый раз мы говорили о 8 важных качеств яблок для здоровья. Сегодня продолжим
6. Может помочь предотвратить рак
Антиоксиданты в яблоках могут оказывать благотворное влияние на некоторые виды рака, включая рак легких, молочной железы и пищеварительного тракта.
Исследования в пробирке показывают, что эти эффекты могут быть связаны с полифенолами яблока, препятствующими размножению раковых клеток.
В прошлый раз мы говорили о Крем с Азелаиновой кислотой. Сегодня раскажем о 8 важных качеств яблок для здоровья
Яблоко - это питательный фрукт, который имеет множество преимуществ для здоровья. Яблоки могут снизить риск развития рака, диабета и сердечных заболеваний. Исследования показывают, что яблоки также могут помочь сбросить вес, улучшая здоровье кишечника и мозга.
Поскольку во всем мире доступно более 7000 различных сортов, неудивительно, что яблоки являются наиболее широко потребляемыми фруктами в мире.
В прошлый раз мы рассказывали о, КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 4 НЕДЕЛИ. 1-Я ЧАСТЬ.
А сегодня мы продолжим эту тему
5. ЕШЬТЕ МНОГО НЕЖИРНЫХ БЕЛКОВ И ОВОЩЕЙ
В этот период нужно исключить жирное мясо. Пока что избегайте свинины и говядины, в место этого ешьте рыбу и курицу. Рыба особенно полезна для обеспечения вашего организма жирными кислотами и полезными маслами для улучшения здоровья.
В прошлый раз мы рассказывали о : ЧТО ТАКОЕ PH КОЖИ?
Мы все знаем, что коже нужен особый уход, и что красивая кожа требует определенных усилий.
У некоторых из нас есть любимые крема, тонеры и средства, которые придают нашей коже привлекательный вид. Но мы, к сожалению, не можем ощутить, полезное ли это «волшебное» средство или наполнено вредными химическими веществами.
Что такое антиоксиданты и в чем их польза?
Антиоксиданты - это питательные вещества (витамины и минералы) и ферменты (протеины в организме), которые помогают предотвратить повреждение и восстановить клетки в организме.
Антиоксиданты защищают кожу, ограничивая действие свободных радикалов, разрушающих клетки. Свободные радикалы - это молекулы, которые образуются под негативным воздействием окружающей среды, например, ультрафиолетовые лучи солнца, курение или употребление вредной пищи. Свободные радикалы, которые не нейтрализуются антиоксидантами, сильно повреждают клетки и вызывают окислительный стресс.
В прошлый раз мы рассказывали о : ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА СОСТОЯНИЕ КОЖИ
Кожа – это многофункциональный орган, выполняющий несколько важных ролей для нашего общего здоровья.
Самая важная роль, которую он выполняет, - это защитный барьер между нашим телом и внешним миром, а рН кожи является одним из ключевых защитных механизмов. PH нашей кожи постоянно подвергается повреждению внешними агрессорами, такими как загрязнение, температурные изменения и агрессивные химические вещества. Превосходные средства по уходу за кожей помогают поддерживать оптимальный рН кожи, поддерживать и восстанавливать естественную защиту. А так же делает кожу более упругой, менее чувствительной и способной выполнять свою главную функцию защиты.
Что такое рН кожи?
Оптимальное значение pH кожи на большинстве наших лиц и тела лежит между 4.7 и 5.75. Значение рН 7 считается нейтральным. Все, что ниже этого, является кислой средой, а над ним щелочной, следовательно, естественный pH кожи слегка кислый. Он создается кожным покровом и водной частью гидролипидной пленки, которая защищает внешние слои кожи.
