Необходимые витамины для здоровья нашей кожи
В прошлый раз мы рассказывали о мезотерапии для подтяжки овала лица
Забота о здоровье вашей кожи должна быть неотъемлемой частью вашего режима. Это, в конце концов, самый большой орган вашего тела. Специалисты в области здравоохранения на вопрос «что сделать для того, чтобы сохранить кожу здоровой?» дадут четкое указание - ограничить воздействие ультрафиолетовых солнечного (УФ) лучей и наносить солнцезащитный крем, когда вы выходите на улицу. Но солнечные лучи не на столько вредны. От солнечного влияния нельзя отказываться полностью. 10-15 минут ежедневного воздействия помогает вырабатывать витамин D по всей коже. Витамин D является одним из лучших витаминов для кожи, а также витамины С, Е и К.
Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витаминов. Это поможет сохранить вашу кожу здоровой и заставит выглядеть молодо.
