Тэг: полезные

В прошлый раз мы рассказывали о : КАК ДОБИТЬСЯ МАКСИМАЛЬНОГО ЭФФЕКТА ОТ ОМОЛАЖИВАЮЩИХ СРЕДСТВ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ?

С возрастом все становится лучше. Например, сыр чеддер или вино, выдержанное и обогащённое невероятным ароматом и вкусом. Но, к сожалению, это не относится к нашей коже. Когда мы стареем, клетки кожи начинают разрушаться. Вы не поверите, но первые признаки старения начинают появляться с 20-ти лет! Естественно, мы не можем отменить процесс старения, но, к счастью, мы можем замедлить его и сохранить свою молодость надолго. Как? С помощью натуральных ингредиентов, богатых на полезные вещества. В этой статье мы поделимся с вами всеми этими секретами. Итак:

Свежая и полезная пища содержит витамины, питательные вещества и антиоксиданты, которые поддерживают активность клеток и предотвращают любые возрастные заболевания. Эти питательные вещества борются с вредными свободными радикалами, которые наносят ущерб вашей коже, и тем самым резко уменьшая признаки старения. Основные питательные вещества включают:

В прошлый раз мы рассказывали о : ПРЕИМУЩЕСТВА МЕЗОРОЛЛЕРА И СПОСОБ ЕГО ДЕЙСТВИЯ

Просматривая ассортимент ухаживающих средств для кожи, вы увидите бесконечное количество продуктов, которые утверждают, что «вернут года», «омолодят кожу» и освободят вас от прыщей и пигментных пятен. Многие из этих продуктов эффективны только благодаря натуральным кислотам. Сегодня мы рассмотрим самые популярные кислоты и узнаем какой эффект они придают.

Секрет выбора средства, эффективного именно для вас – знание действия каждой кислоты. Разобраться в этом нам поможет доктор Седжал Шах, дерматолог - хирург из RealSelf, и доктором Аланом Парком, основателем DermWarehouse, который объяснит, как разные кислоты влияют на кожу.

- Гиалуроновая кислота

Первый пункт самых полезных кислот возглавляет гиалуроновая кислота. Несмотря на то, что большинство кислот оказывают сушащее действие на кожу, гиалуроновая кислота обладает увлажняющим действием. Этот ингредиент обладает способностью удерживать влагу до 1000 раз больше собственного веса, глубоко увлажняя кожу и в то же время, заполняя собой морщины. Но, поскольку сама молекула гиалуроновой кислоты большая, полностью гиалуроновая кислота впитаться не может. Рекомендовано наносить гиалуроновую кислоту, а затем делать прокатку мезороллером, что обеспечит до 90% поглощения средства, и следовательно, лучший результат. «Ищите гиалуроновую кислоту в списке ингредиентов для достижения наилучших результатов», - говорит Шах.

- Салициловая кислота

Вероятно, вы уже знакомы с этим ингредиентом для ухода за кожей, поскольку он встречается во многих продуктах, особенно в тех, которые разработаны для контроля акне. Салициловая кислота представляет собой бета-гидроксикислоту, полученную из коры ивы. Она хорошо отшелушивает мертвые клетки кожи и очищает забитые поры. Но, эта кислота может быть слишком грубой для сухой кожи, поэтому она подойдет для жирного типа кожи.

В прошлый раз мы рассказывали о : НУЖНО ЛИ УВЛАЖНЯТЬ КОЖУ ОБЛАДАТЕЛЯМ ЖИРНОГО ТИПА КОЖИ?

Каждый человек хотел бы иметь красивую, здоровую,чистую кожу. Помимо здорового образа жизни и выбора пищи, важно также быть осторожным при покупке средств для ухода. Нужно убедиться, что средства, которые вы выбираете, не содержат вредных ингредиентов и других наполнителей.
К сожалению, не все продукты действительно эффективны и безопасны в использовании. Когда вы покупаете крема, сыворотки или косметику, нужно проверять список ингредиентов, чтобы убедиться, что продукт безопасен. Вот несколько ингредиентов, которые приятно удивят кожу.

Липиды

Липиды - жироподобные вещества, обнаруженные в организме, а именно в кровотоке. Существует несколько различных типов липидов, но наиболее распространенным является холестерин. Липиды имеют широкий спектр различных применений. Нашему организму нужно определенное их количество, чтобы хорошо функционировать. Конечно, когда вы видите слово «липиды» в составе, вы можете подумать, что эти липиды относятся к жирам. Наша кожа действительно содержит натуральные жиры, которые нужны для увлажнения кожи. Вот почему вы можете часто встречать липиды (керамиды, холестерин и линолевую кислоту) в составе большинства средств, кремов и лосьонов. Эти ингредиенты гарантируют отличное увлажнение кожи.

В  прошлый раз мы рассказывали  о   Важности воды для красивой кожи

Ваша кожа является отражением вашего внутреннего существа. Помимо образа жизни и генетики, то, что вы едите, играет определенную роль в здоровье вашей кожи. Употребление в пищу правильных продуктов не только повысит вашу природную красоту, но и поможет уменьшить количество морщин, прыщей, воспаления и других заболеваний кожи. Большинство людей используют для лечения кожи средства с химическими продуктами, но они не устраняют основные причины, которые находятся в средине организма. Ваши лучшие секреты красоты сидят прямо в вашем продуктовом магазине! Обязательно употребляйте в пищу продукты, которые содержат эти питательные вещества, и вы будете пожинать плоды с красивым лицом, телом и светящейся и здоровой кожей.

Витамин С

Как и витамин Е, витамин С также является мощным антиоксидантом. Витамин С помогает уменьшить окислительный стресс в организме и может снизить риск развития рака. Витамин С также участвует в синтезе коллагена - важного белка для кожи, который делает ее эластичной. Многие фрукты и овощи являются хорошими источниками витамина С, так что не забудьте включить их в свой рацион. Пищевые источники с высоким содержанием витамина С включают: брокколи, брюссельская капуста, капуста, сладкий перец, гуава, свёкла, зелень, грейпфрут, клубника, красный и зеленый перец, капуста, петрушка, зелень и репа.

В прошлый раз мы начали рассматривать 8 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ МАСОК ДЛЯ ВОЛОС и сегодня продолжим.

3. Маска из банана и миндаля

Это проверено, бананы и миндаль оказывают благотворное влияние на ваши волосы. Такая маска для волос не только питает витаминами, увлажняет, но и изменяет структуру волос. В частности, она поможет при секущихся кончиках волос.

Все, что необходимо вам сделать, так это размять 3 ореха миндаля и один банан до однообразной кашицы.  Затем нанести по всей длине волос и втереть в корни.