Акне является наиболее распространенным заболеванием кожи в мире, которым только в США страдают более 40 миллионов человек всех возрастов.
Приблизительно 85% людей в возрасте от 12 до 24 лет страдают от той или иной формы акне, многие из которых считают, что это никогда не пройдет.
В прошлый раз мы говорили о Лучших минералов и витаминов от прыщей сегодня расскажем о том Как подобрать ежедневный уход за кожей
Великолепная кожа — это не просто вопрос вашей генетики. На самом деле ваши ежедневные привычки оказывают большое влияние на ваше отражение в зеркале. В то же время это также зависит от того, какие обзоры продуктов вы читаете или к каким врачам обращаетесь. Существует ошеломляющее количество мнений обо всем, от того, как увлажнять кожу, до того, как защитить себя от ультрафиолетовых лучей. В конечном счете, уход за кожей — это личное дело. Плюс ко всему надо учитывать персональные особенности. Вот что вы должны иметь в виду, чтобы разобраться со всем этим «шумом».
В прошлый раз мы говорили о Лучшие диеты и добавки для лечения прыщей (гормональные прыщи) сегодня продолжим
Попробуйте отказаться от молочных продуктов и сывороточного белка
Предполагается, что молоко и молочные продукты способствуют секреции инсулина и выработке гормонов, таких как ИФР-1, который, как известно, является основным фактором развития акне.
Обзор 14 исследований, в которых приняли участие 78 529 детей и взрослых в возрасте от 7 до 30 лет, показал, что потребление любых молочных продуктов, включая молоко, сыр и йогурт, независимо от частоты или количества, было связано с повышенным риском развития акне.
В прошлый раз мы говорили о "8 стрессовых факторов для кожи. 8 способов их побороть." сегодня же расскажем о диетах и добавках для лечения акне
Акне, особенно у взрослых, часто называют гормональными прыщами. Гормоны, наряду со многими другими факторами, включая бактерии, аномалии клеток кожи, генетику и уровень стресса, играют важную роль в их возникновении.
Хотя, эта проблема обычно лечится с помощью фармацевтических препаратов, факторы вашего образа жизни, включая диету, могут играть ключевую роль в контроле и уменьшении акне.
В прошлый раз мы рассмотрели 8 СТРЕССОВЫХ ФАКТОРОВ ДЛЯ КОЖИ. 8 СПОСОБОВ ИХ ПОБОРОТЬ
Сегодня продолжим.
4. Жирная кожа головы, выпадение волос и расслаивающиеся ногти
Испытывая стресс, мы реагируем по-разному. Не существует единой реакции на стресс. Возможно вы когда-нибудь бессознательно трогали себя за волосы, грызли ногти или неосознанно совершали разные действия? Это может быть признаком гормона стресса. А именно, Кортизол, который запускает первобытную реакцию вашего организма. Её еще называют «бей или беги».
В прошлый раз мы рассмотрелиКАКОВЫ ПРЕИМУЩЕСТВА И ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТРЕТИНОИНА? сегодня поговорим о стрессе.
Стресс вашей кожи может проявляться в виде кожных заболеваний, таких как прыщи, воспаления и многое другое. Как же определить от стресса ли это?
Ваша кожа — самый большой орган вашего тела. Поэтому внешние проблемы появившиеся на коже могут быть явным признаком того, что не все в порядке внутри организма.
В то время как сыворотки, гели, крема и тканевые маски обладают определенным уровнем успокаивающего эффекта, регулярного ухода за кожей может быть недостаточно, чтобы успокоить сложные системы вашего организма.
В прошлый раз мы рассказывали о : 5 УДИВИТЕЛЬНЫХ СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ КОЖУ
Покрасневшая, воспаленная кожа на лице всегда сопровождается огорчением. У некоторых людей, к сожалению, кожа регулярно воспаляется, а некоторые встречаются с этим крайне редко. Это мешает нашей самоуверенности, а в некоторых случаях даже связано с социальной тревожностью. Несмотря на то, что некоторые покраснения являются генетическими, все равно существуют меры, которые мы можем принять, чтобы облегчить воспаление. Поскольку кожа почти всегда отображает общее состояние организма, бороться с проблемой нужно как внутри, так и снаружи.
Мы поговорили с дерматологами , и они поделились с нами несколькими советами:
- Избегайте пенящихся моющих средств с детергентами и разрушительными консервантами.
Как правило, покраснение/воспаление является индикатором того, что естественный барьер кожи был поврежден. Используя антибактериальное мыло, мы уверены, что обезвреживаем микробы и поддерживать здоровый и сильный барьер, но консерванты, такие как парабены, иногда действуют как антибиотик, убивающий естественную флору кожи. Моющие средства, такие как лаурил натрия или лауретсульфат, лишают особенно чувствительную кожу этого защитного барьера, поэтому избегайте подобных средств, если вы обнаружили покраснение. Используйте кремовые моющие/очищающие средства - они не раздражают кожу.
