В прошлый раз мы рассказывали о : КАК УВЕЛИЧИТЬ ВЫРАБОТКУ КОЛЛАГЕНА И СОХРАНИТЬ КОЖУ МОЛОДОЙ И КРАСИВОЙ?
Кожа защищает нас от микробов и элементов, помогает регулировать температуру тела и позволяет ощущать прикосновение, тепло и холод. К сожалению, все неблагоприятные факторы и моменты в нашей жизни легко отражаются на состоянии и внешнем виде кожи. Именно поэтому многие девушки пользуются косметикой и подобными средствами, скрывающие недостатки. Но, знаете ли вы, из чего состоит кожа? Давайте узнаем.
Кожа имеет 3 слоя:
- Эпидермис - наружный слой кожи, обеспечивает водонепроницаемый барьер и создает наш тон кожи.
- Дерма – находится под эпидермисом, содержит жесткую соединительную ткань, волосяные фолликулы и потовые железы.
- Гиподерма или подкожная жировая клетчатка - более глубокая подкожная ткань состоит из жировой и соединительной ткани.
Другие компоненты кожи:
Кровеносные сосуды. Для постоянного поддержания температуры тела кровеносные сосуды в коже расширяются в ответ на нагрев или сжимаются в ответ на холод.
Сальные железы - сальные железы выделяют кожное сало(жир). Это маслянистое вещество, которое помогает уберечь кожу от высыхания. Большая часть желез расположена в основании волосяных фолликулов. Угри начинаются тогда, когда крошечные волосяные фолликулы закупориваются этими жирными выделениями.
Потовые железы - Когда тело становится горячим или находится под стрессом, эти железы производят пот, который испаряется, чтобы охладить нас. Потовые железы расположены по всему телу, но особенно много их на ладонях, ступнях, лбу и подмышках.
Волосяной фолликул. Каждый волос на вашем теле вырастает из живого фолликула, корни которого расположены в жировом слое подкожной клетчатки.
Коллаген - самый распространенный белок в коже, составляющий 75%. Это также ваш источник молодости, поскольку он ответственен за предотвращение морщин. Со временем факторы окружающей среды и старение уменьшают способность вашего организма производить коллаген.
Эластин - Когда вы слышите слово эластин, думаете, об эластичности и упругости. Этот белок содержится с коллагеном в дерме и отвечает за придачу структуры вашей коже и органам. Как и коллаген, эластин со временем разрушается. Снижение уровня этого белка заставляет вашу кожу морщиться и провисать.
Кератин - самый мощный белок в нашей коже. Он также доминирует в волосах и ногтях.
Цвет кожи создается специальными клетками, называемыми меланоцитами, которые продуцируют пигмент меланин. Меланоциты расположенны в эпидермисе.
Кожа требует особого ухода, поскольку все негативные факторы отражаются именно на ней. Всем женщинам очень хочется иметь красивую, молодую, свежую кожу. Для этого следует приложить немного усилий. Но, что делать, если не хватает времени для интенсивного ухода? Вы можете побаловать себя, основываясь на главном - хороший уход за кожей и здоровый образ жизни. Начните прямо сейчас:
- Защитите себя от солнца
Один из самых важных способов позаботиться о вашей коже - это защитить ее от солнца. Продолжительное пребывание на солнце чревато появлением морщин, возрастных пятен и других проблем с кожей. Для защиты от солнца используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15, как минимум.
- Не курите
Курение заставляет вашу кожу выглядеть старше и провоцирует появление морщин. Курение сужает крошечные кровеносные сосуды, а также повреждает коллаген и эластин. Кроме того, повторяющиеся выражения лица, которые вы делаете во время курения, со временем становятся глубокими морщинами.
- С аккуратностью относитесь к коже
Ежедневное очищение и бритье могут нанести ущерб вашей коже, поэтому:
Ограничьте время горячей ванны. Горячая вода растворяет кожное масло с кожи. Используйте теплую, а не горячую воду.
Избегайте агрессивных моющих средств. Грубые моющие средства также могут удалять масло с кожи. Вместо этого выберите мягкие моющие средства – молочко, лосьон.
- Увлажняйте сухую кожу
Если ваша кожа сухая, используйте увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи. Так же очень эффективными считаются гиалуроновая кислота и коллаген, которые не только увлажняют, но и подтягивают вашу коже. Для того, чтобы это средство максимально впиталось, рекомендовано использовать мезороллер.
- Ешьте здоровую пищу
Здоровая еда поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Ешьте много фруктов, овощей, цельных зерен и бедных белков. Пейте много воды, это помогает коже быть увлажненной и свежей.
- Управлять стрессом
Неконтролируемый стресс может сделать вашу кожу тусклой, более чувствительной, вызвать прыщи и другие проблемы с кожей. Ваш сон должен длиться не менее 8 часов, по -этому не стоит и пренебрегать. Старайтесь не нервничать, поскольку это сразу же отразиться на коже.
Для достижения наилучшего результата мы рекомендуем АППАРАТ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЙ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ КОЖИ 5 В 1 KD-9900 (МИОСТИМУЛЯЦИЯ (EMS), ЭЛЕКТРОПОРАЦИЯ, МЕЗОПОРАЦИЯ, RF, LED)
Читайте еще больше интересной информации в следующей статье.
Больше информации в разделе "НОВОСТИ
