В прошлый раз мы говорили о Лучших минералов и витаминов от прыщей сегодня расскажем о том Как подобрать ежедневный уход за кожей
Великолепная кожа — это не просто вопрос вашей генетики. На самом деле ваши ежедневные привычки оказывают большое влияние на ваше отражение в зеркале. В то же время это также зависит от того, какие обзоры продуктов вы читаете или к каким врачам обращаетесь. Существует ошеломляющее количество мнений обо всем, от того, как увлажнять кожу, до того, как защитить себя от ультрафиолетовых лучей. В конечном счете, уход за кожей — это личное дело. Плюс ко всему надо учитывать персональные особенности. Вот что вы должны иметь в виду, чтобы разобраться со всем этим «шумом».
Подумайте о своем ежедневном ухода за кожей, как о системе состоящей из трех основных этапов:
· Очищение — умывание лица.
· Тонирование — Балансировка кожи.
· Увлажнение — увлажнение и смягчение кожи
Цель любой процедуры по уходу за кожей — настроить тон/цвет лица, чтобы он выглядел наилучшим образом, а также устранить недостатки, над которыми вы хотите поработать. «Рутины красоты — это возможность заметить изменения внутри себя», — говорит специалист по уходу за кожей из Сан-Франциско Кристина Холи. Поскольку потребности вашей кожи меняются с возрастом, то же самое происходит и с вашими продуктами. Тем не менее, добавляет она, «речь не идет о создании совершенства». Позвольте этим трем шагам стать вашим ежедневным ритуалом, укрепляющим вашу кожу и укрепляющим ваш день.
Уделите этому время. Наука о продуктах по уходу за кожей прошла долгий, тернистый путь, но до сих пор не существует мгновенного решения. Это значит, что вам нужно время, чтобы достичь желаемого эффекта, — говорит доктор Рэйчел Назарян, манхэттенский дерматолог из Schweiger Dermatology Group. «Результаты видны только при постоянном уходе», — объясняет она. Как правило, стремитесь использовать продукт в течение как минимум шести недель, один или два раза в день, чтобы заметить разницу.
Совет: любое средство по уходу за кожей наносите в зависимости от консистенции — от самого жидкого к самому густому. Например, очищающее средство, тоник (если вы им пользуетесь), сыворотка, а затем увлажняющий крем.
Очищение
По словам дерматолога из Нью-Йорка доктора Карлоса Чарльза, умывание лица — это самый простой и важный шаг в любой рутине. «Наша кожа каждый день контактирует с загрязнителями окружающей среды, грязью и другими факторами, которые следует осторожно удалять». Умывайтесь два раза в день, утром и вечером, чтобы избежать закупорки пор, тусклости и прыщей.
Найдите подходящее очищающее средство для лица. Правильная формула очищает кожу, не смывая эфирные, полезные масла. Будьте предельно аккуратными с отшелушивающими скрабами (используйте не чаще чем один раз в неделю) и избегайте скрабов с измельченной скорлупой грецких орехов или абразивными ингредиентами. Эффективнее и безопаснее выбрать УЗ скрабер для ультразвуковой чистки лица.
На что нужно обратить внимание для ежедневного очищения:
Что именно означает некомедогенный? Этот термин часто появляется на этикетках продуктов и используется экспертами по уходу за кожей, но не всегда определяется простым и ясным языком. Вот краткое объяснение: если продукт заявлен как некомедогенный, это означает, что он не должен закупоривать поры или вызывать прыщи — либо закупоривая кожу, блокируя железы, либо раздражая волосяной фолликул. Однако стоит заметить, что многие компании проводят свои собственные внутренние тесты, чтобы определить, следует ли считать продукт комедогенным или нет. (Некоторыми широко известными комедогенными ингредиентами являются кокосовое масло и масло какао.) Как правило, чем меньше ингредиентов содержит продукт, тем легче определить, вызовет ли он какие-либо реакции.
Тоник
Как использовать тонер? Многим слово «тонер» напоминает жгучие вяжущие средства из 80-х. «Первоначально это был продукт на спиртовой основе, который использовался для подсушивания жирной кожи и удаления остатков грязи после очищения», — говорит доктор Назарян. Однако сегодняшние формулы претерпели изменения. Думайте о них как о добавках — эти жидкости обеспечивают дополнительную порцию питательных веществ, помогая другим продуктам в вашем режиме лучше усваиваться, сохраняя при этом баланс вашего цвета лица. Большинство экспертов, по словам нью-йоркского косметолога Джорданы Маттиоли, считают тоник необязательным: «Это может быть хорошим способом добавить определенные ингредиенты, которых у вас может не быть в других ваших продуктах, или добавить еще один слой для восстановления кожи». Если у вас есть время и желание, вот несколько полезных ингредиентов:
· Альфа- и бета-гидроксикислоты мягко удаляют омертвевшие клетки кожи, которые могут закупоривать поры, улучшают состояние поврежденной солнцем кожи и уменьшают ее тусклость.
· Гиалуроновая кислота для повышения увлажненности, уплотнения влаги и упругости кожи для тонкого устранения мелких морщин.
· Розовая вода и зеленый чай успокаивают раздражение и уменьшают покраснение, оказывая противовоспалительное действие.
· Витамин Е и С для борьбы с ежедневным воздействием свободных радикалов, которые могут состарить вашу кожу.
Что такое тонер и как правильно его использовать? «Тоники следует наносить после очищения и перед тем, как наносить что-либо еще», — говорит Маттиоли. Традиционный метод нанесения – пропитать ватный диск и провести им по лицу. Но, как отмечает Маттиоли, «в конечном итоге вы теряете много продукта».
Совет: «Нанесение тонера чистыми руками является наиболее эффективным. Просто налейте несколько капель на ладонь и проведите по ней».
Большинство тоников можно использовать утром и вечером, но вы можете использовать те, которые содержат отшелушивающие кислоты, только на ночь или через день.
Продолжение во 2-й части
