Шведский массаж
В прошлый раз мы рассказывали о массаже стоп
Техника массажа основывается на работе от конечностей к центру. Если это нога, то от стопы к бедру. При работе с рукой – от кисти к плечу. Растирание производится большим пальцем одной или обеих рук при захвате растираемой области всей рукой. На растирание отводится 80 % всего времени массажа, и только 20% – на поглаживание и разминание. Мелкие суставы растираются с особой тщательностью, концентрация воздействия происходит на болевые точки и уплотнения.
