Тэг: диета для кожи

В прошлый раз мы говорили о Лучшие диеты и добавки для лечения прыщей (гормональные прыщи) сегодня продолжим

Попробуйте отказаться от молочных продуктов и сывороточного белка

Предполагается, что молоко и молочные продукты способствуют секреции инсулина и выработке гормонов, таких как ИФР-1, который, как известно, является основным фактором развития акне.

Обзор 14 исследований, в которых приняли участие 78 529 детей и взрослых в возрасте от 7 до 30 лет, показал, что потребление любых молочных продуктов, включая молоко, сыр и йогурт, независимо от частоты или количества, было связано с повышенным риском развития акне.

В прошлый раз мы говорили о  "8 стрессовых факторов для кожи. 8 способов их побороть." сегодня же расскажем о диетах и добавках для лечения акне

Акне, особенно у взрослых, часто называют гормональными прыщами. Гормоны, наряду со многими другими факторами, включая бактерии, аномалии клеток кожи, генетику и уровень стресса, играют важную роль в их возникновении.

Хотя, эта проблема обычно лечится с помощью фармацевтических препаратов, факторы вашего образа жизни, включая диету, могут играть ключевую роль в контроле и уменьшении акне.